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  • L’art de méditer
    espace zen montreal, yoga montreal, cours yoga

    Vous souhaitez essayer la méditation et l’intégrer dans votre vie de tous les jours? Trouvez-vous inspirant de voir des gens méditer ou de savoir que certaines personnes de votre entourage qui la pratique se sentent plus… ZEN? Se mettre au cœur de sa vie et se donner des moments personnels plus régulièrement, même à petite […]

  • Une respiration qui changera votre vie
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  • Le moment présent
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    Dans une société où la pression de la performance devient notre routine quotidienne, le concept du « ici et maintenant » peut sembler utopique pour plusieurs. Pourtant, contrairement à la croyance populaire, ce dernier n’a rien d’ésotérique.  Le présent n’est en fait ni le passé, ni le futur, mais bien ce qui est en train […]

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